← হালকা রেসিপি
ভরা পোর্টোবেলো মাশরুম
🥦 নিরামিষ · 1 জনের জন্য
210 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 19 g
কার্বোহাইড্রেট 12 g
চর্বি 12 g
ফাইবার 3 g
উপকরণ
- মাশরুম200 g
- রিকোটা চিজ60 g
- পালং শাক60 g
- রসুন3 g
- পারমেসান চিজ10 g
প্রণালী
- মাশরুমের কাণ্ড ফেলে কুচি করুন।
- রিকোটা, নেতানো পালং, রসুন ও কুচি কাণ্ড মেশান।
- টুপি ভরে পারমেসান ছিটিয়ে ১৮০°C তে ২০ মিনিট বেক করুন।