JYL BalanceJYL Balance
← হালকা রেসিপি

হালকা বেগুন পারমিজানা

🥦 নিরামিষ · 1 জনের জন্য
235 kcal · প্রতি পরিবেশন প্রোটিন 19 g কার্বোহাইড্রেট 28 g চর্বি 8 g ফাইবার 10 g

উপকরণ

প্রণালী

  1. কাটা বেগুন ২০০°C তে ১৫ মিনিট গ্রিল করুন।
  2. ডিশে বেগুন, টমেটো সস ও মোজারেলা পালা করে সাজান।
  3. পারমেসান ছিটিয়ে ১৮০°C তে ২০ মিনিট গ্রাতাঁ করুন।
Google PlayApp Store