← হালকা রেসিপি
হালকা বেগুন পারমিজানা
🥦 নিরামিষ · 1 জনের জন্য
235 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 19 g
কার্বোহাইড্রেট 28 g
চর্বি 8 g
ফাইবার 10 g
উপকরণ
- বেগুন250 g
- কাটা টমেটো150 g
- কম চর্বির মোজারেলা50 g
- পারমেসান চিজ10 g
- তাজা হার্ব3 g
প্রণালী
- কাটা বেগুন ২০০°C তে ১৫ মিনিট গ্রিল করুন।
- ডিশে বেগুন, টমেটো সস ও মোজারেলা পালা করে সাজান।
- পারমেসান ছিটিয়ে ১৮০°C তে ২০ মিনিট গ্রাতাঁ করুন।

