JYL BalanceJYL Balance
← হালকা রেসিপি

ফ্রোমাজ ব্লঁ-আম ভেরিন

🍎 ডেজার্ট ও জলখাবার · 1 জনের জন্য
153 kcal · প্রতি পরিবেশন প্রোটিন 12 g কার্বোহাইড্রেট 23 g চর্বি 3 g ফাইবার 4 g

উপকরণ

প্রণালী

  1. অর্ধেক আম কুলিতে ব্লেন্ড করে বাকিটা কাটুন।
  2. গ্লাসে ফ্রোমাজ ব্লঁ, কুলি ও কাটা আম পালা করে সাজান।
  3. চিয়া বীজ ছিটিয়ে ৩০ মিনিট ফ্রিজে রাখুন।
Google PlayApp Store