← হালকা রেসিপি
ব্রকলি ক্রিম স্যুপ
🍲 স্যুপ · 1 জনের জন্য
215 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 10 g
কার্বোহাইড্রেট 39 g
চর্বি 5 g
ফাইবার 9 g
উপকরণ
- ব্রকলি250 g
- আলু80 g
- পেঁয়াজ40 g
- সবজির স্টক400 g
- কম চর্বির ক্রিম ১৫%20 g
প্রণালী
- পেঁয়াজ ভাজুন, ব্রকলি ও আলু দিন।
- স্টক ঢেলে ১৫-২০ মিনিট রান্না করুন।
- কম চর্বির ক্রিমের সাথে মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত ব্লেন্ড করুন।