← হালকা রেসিপি

কলা-চিয়া পরিজ

উপকরণ

• ওটস40 g
• চিনিহীন আমন্ড দুধ200 g
• কলা80 g
• চিয়া বীজ10 g

প্রণালী

1. ওটস আমন্ড দুধের সাথে অল্প আঁচে ৫ মিনিট গরম করুন।
2. চিয়া বীজ মেশান ও ২ মিনিট ফুলতে দিন।
3. গোল করে কাটা কলা দিয়ে পরিবেশন করুন।