← হালকা রেসিপি

কিউই-আপেল-পালং স্মুদি

উপকরণ

• কিউই100 g
• পালং শাক30 g
• আপেল100 g
• চিনিহীন আমন্ড দুধ150 g

প্রণালী

1. কিউই ও আপেল টুকরো করুন।
2. পালং ও আমন্ড দুধের সাথে মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত ব্লেন্ড করুন।
3. ভালোভাবে ঠান্ডা পরিবেশন করুন।