← হালকা রেসিপি
ফুলকপি ক্রিম স্যুপ
🍲 স্যুপ · 1 জনের জন্য
177 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 9 g
কার্বোহাইড্রেট 36 g
চর্বি 1 g
ফাইবার 8 g
উপকরণ
- ফুলকপি250 g
- আলু80 g
- পেঁয়াজ40 g
- সবজির স্টক400 g
- স্কিমড দুধ50 g
প্রণালী
- পেঁয়াজ ভাজুন, ফুলকপি ও আলু দিন।
- স্টক ঢেলে ২০ মিনিট রান্না করুন।
- স্কিমড দুধের সাথে মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত ব্লেন্ড করুন।