JYL BalanceJYL Balance
← হালকা রেসিপি

পালং শাকের উপর পোচ ডিম

🥣 নাস্তা · 1 জনের জন্য
264 kcal · প্রতি পরিবেশন প্রোটিন 19 g কার্বোহাইড্রেট 21 g চর্বি 12 g ফাইবার 5 g

উপকরণ

প্রণালী

  1. পালং প্যানে নেতিয়ে মসলা দিন।
  2. ফুটন্ত জলে ডিম ৩ মিনিট পোচ করুন।
  3. পালংয়ের উপর ডিম সাজিয়ে টোস্টের সাথে পরিবেশন করুন।
Google PlayApp Store