← হালকা রেসিপি
হালকা ওটস ওয়াফল
🥣 নাস্তা · 1 জনের জন্য
290 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 15 g
কার্বোহাইড্রেট 38 g
চর্বি 8 g
ফাইবার 5 g
উপকরণ
- ওটস45 g
- ডিম50 g
- স্কিমড দুধ80 g
- মধু8 g
প্রণালী
- ওটস গুঁড়ো করে ডিম ও দুধের সাথে মেশান।
- গরম ওয়াফল মেকারে ৩-৪ মিনিট রান্না করুন।
- মধুর সাথে পরিবেশন করুন।

