JYL BalanceJYL Balance
← হালকা রেসিপি

হালকা ওটস ওয়াফল

🥣 নাস্তা · 1 জনের জন্য
290 kcal · প্রতি পরিবেশন প্রোটিন 15 g কার্বোহাইড্রেট 38 g চর্বি 8 g ফাইবার 5 g

উপকরণ

প্রণালী

  1. ওটস গুঁড়ো করে ডিম ও দুধের সাথে মেশান।
  2. গরম ওয়াফল মেকারে ৩-৪ মিনিট রান্না করুন।
  3. মধুর সাথে পরিবেশন করুন।
Google PlayApp Store