← হালকা রেসিপি
আপেল বিরচার মুসলি
🥣 নাস্তা · 1 জনের জন্য
317 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 19 g
কার্বোহাইড্রেট 45 g
চর্বি 8 g
ফাইবার 7 g
উপকরণ
- ওটস40 g
- আপেল100 g
- সাধারণ দই ০%120 g
- লেবুর রস5 g
- হ্যাজেলনাট8 g
প্রণালী
- ওটস দইয়ের সাথে মিশিয়ে ২০ মিনিট (বা সারারাত) ফুলতে দিন।
- আপেল কোরান ও লেবুর সাথে মেশান।
- গুঁড়ো হ্যাজেলনাট ছিটান।