← হালকা রেসিপি
চকোলেট চিয়া পুডিং
🥣 নাস্তা · 1 জনের জন্য
238 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 7 g
কার্বোহাইড্রেট 31 g
চর্বি 11 g
ফাইবার 13 g
উপকরণ
- চিয়া বীজ25 g
- চিনিহীন আমন্ড দুধ200 g
- চিনিহীন কোকো পাউডার8 g
- মধু8 g
- কলা50 g
প্রণালী
- আমন্ড দুধ কোকো ও মধুর সাথে ফেটান।
- চিয়া বীজ দিয়ে অন্তত ৪ ঘণ্টা ফ্রিজে রাখুন।
- গোল কাটা কলার সাথে পরিবেশন করুন।