← হালকা রেসিপি
হালকা ক্রোক-মসিয়ে
🥣 নাস্তা · 1 জনের জন্য
269 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 21 g
কার্বোহাইড্রেট 32 g
চর্বি 6 g
ফাইবার 6 g
উপকরণ
- হোল হুইট রুটি70 g
- কম চর্বির হ্যাম40 g
- কম চর্বির মোজারেলা30 g
- টমেটো50 g
প্রণালী
- রুটিতে হ্যাম, টমেটো ও মোজারেলা দিন।
- বন্ধ করে হালকা চাপুন।
- প্যানে দুই দিকে ৩-৪ মিনিট বা ২০০°C ওভেনে ৮ মিনিট সেঁকুন।

