JYL BalanceJYL Balance
← হালকা রেসিপি

ব্লুবেরি বানানা প্যানকেক

🥣 নাস্তা · 1 জনের জন্য
232 kcal · প্রতি পরিবেশন প্রোটিন 11 g কার্বোহাইড্রেট 32 g চর্বি 8 g ফাইবার 4 g

উপকরণ

প্রণালী

  1. কলা চটকে ফেটানো ডিমের সাথে মেশান।
  2. নন-স্টিক প্যানে ছোট প্যানকেক ঢালুন।
  3. ব্লুবেরি ছিটিয়ে দুই দিকে ২ মিনিট রান্না করুন।
Google PlayApp Store