← হালকা রেসিপি
আম-নারকেল স্মুদি বাউল
🥣 নাস্তা · 1 জনের জন্য
243 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 9 g
কার্বোহাইড্রেট 36 g
চর্বি 9 g
ফাইবার 5 g
উপকরণ
- আম120 g
- কলা60 g
- গ্রিক দই80 g
- নারকেল কোরা6 g
প্রণালী
- জমাট আম, কলা ও দই ঘন পিউরিতে ব্লেন্ড করুন।
- একটি বাউলে ঢালুন।
- নারকেল কোরা ছিটান।

