← হালকা রেসিপি
হালকা হারিরা
🍲 স্যুপ · 1 জনের জন্য
303 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 18 g
কার্বোহাইড্রেট 51 g
চর্বি 4 g
ফাইবার 16 g
উপকরণ
- সেদ্ধ ছোলা80 g
- সেদ্ধ মসুর80 g
- কাটা টমেটো150 g
- পেঁয়াজ40 g
- সেলারি30 g
- মিশ্র মসলা5 g
- সবজির স্টক300 g
প্রণালী
- পেঁয়াজ ও সেলারি মসলার সাথে ভাজুন।
- টমেটো, মসুর ও ছোলা এবং স্টক দিয়ে ১৫ মিনিট রান্না করুন।
- মসলা ঠিক করে গরম পরিবেশন করুন।