← হালকা রেসিপি
প্রোভঁস মাছের স্যুপ
🍲 স্যুপ · 1 জনের জন্য
178 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 22 g
কার্বোহাইড্রেট 19 g
চর্বি 2 g
ফাইবার 3 g
উপকরণ
- পোলক মাছ100 g
- কাটা টমেটো150 g
- পেঁয়াজ40 g
- রসুন5 g
- সবজির স্টক300 g
- তাজা হার্ব5 g
প্রণালী
- পেঁয়াজ ও রসুন ভাজুন।
- টমেটো ও হার্ব দিয়ে কাটা মাছ ৮ মিনিট পোচ করে স্টকে ১৫ মিনিট রান্না করুন।
- মসলা ঠিক করে গরম পরিবেশন করুন।