← হালকা রেসিপি
কিনোয়া সবজি স্যুপ
🍲 স্যুপ · 1 জনের জন্য
165 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 6 g
কার্বোহাইড্রেট 32 g
চর্বি 2 g
ফাইবার 6 g
উপকরণ
- সেদ্ধ কিনোয়া80 g
- গাজর60 g
- জুকিনি60 g
- টমেটো80 g
- সবজির স্টক400 g
প্রণালী
- কাটা গাজর ও জুকিনি ভাজুন।
- টমেটো ও সেদ্ধ কিনোয়া এবং স্টক দিয়ে ১৫ মিনিট রান্না করুন।
- মসলা ঠিক করে গরম পরিবেশন করুন।