← হালকা রেসিপি
শসা-পুদিনা ঠান্ডা স্যুপ
🍲 স্যুপ · 1 জনের জন্য
137 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 18 g
কার্বোহাইড্রেট 19 g
চর্বি 1 g
ফাইবার 2 g
উপকরণ
- শসা300 g
- সাধারণ দই ০%150 g
- তাজা হার্ব8 g
- লেবুর রস8 g
- রসুন3 g
প্রণালী
- শসা দইয়ের সাথে মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত ব্লেন্ড করুন।
- পুদিনা, লেবু ও রসুন দিয়ে অল্প ব্লেন্ড করুন।
- অন্তত ১ ঘণ্টা ফ্রিজে রেখে খুব ঠান্ডা পরিবেশন করুন।