← হালকা রেসিপি
হালকা সিজার সালাদ
🥗 সালাদ · 1 জনের জন্য
260 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 34 g
কার্বোহাইড্রেট 17 g
চর্বি 6 g
ফাইবার 4 g
উপকরণ
- সবুজ সালাদ100 g
- মুরগির বুকের মাংস100 g
- পারমেসান চিজ10 g
- হোল হুইট রুটি30 g
- সাধারণ দই ০%30 g
- সরিষা5 g
প্রণালী
- ক্রুতোঁর জন্য কাটা রুটি ও কাটা মুরগি গ্রিল করুন।
- সসের জন্য দই ও সরিষা মিশিয়ে মসলা দিন।
- সালাদ, মুরগি, ক্রুতোঁ, সস ও পারমেসান সাজান।