JYL BalanceJYL Balance
← হালকা রেসিপি

পুদিনা জুকিনি ঠান্ডা স্যুপ

🍲 স্যুপ · 1 জনের জন্য
100 kcal · প্রতি পরিবেশন প্রোটিন 12 g কার্বোহাইড্রেট 14 g চর্বি 1 g ফাইবার 3 g

উপকরণ

প্রণালী

  1. জুকিনি ফুটন্ত জলে ১০ মিনিট সেদ্ধ করে পানি ঝরিয়ে ঠান্ডা করুন।
  2. দই, পুদিনা ও লেবুর সাথে ব্লেন্ড করুন।
  3. ১ ঘণ্টা ফ্রিজে রেখে খুব ঠান্ডা পরিবেশন করুন।
Google PlayApp Store