← হালকা রেসিপি
পুদিনা জুকিনি ঠান্ডা স্যুপ
🍲 স্যুপ · 1 জনের জন্য
100 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 12 g
কার্বোহাইড্রেট 14 g
চর্বি 1 g
ফাইবার 3 g
উপকরণ
- জুকিনি300 g
- সাধারণ দই ০%80 g
- তাজা হার্ব8 g
- লেবুর রস8 g
প্রণালী
- জুকিনি ফুটন্ত জলে ১০ মিনিট সেদ্ধ করে পানি ঝরিয়ে ঠান্ডা করুন।
- দই, পুদিনা ও লেবুর সাথে ব্লেন্ড করুন।
- ১ ঘণ্টা ফ্রিজে রেখে খুব ঠান্ডা পরিবেশন করুন।

