← হালকা রেসিপি
গ্রিল টেম্পে সালাদ
🥗 সালাদ · 1 জনের জন্য
224 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 21 g
কার্বোহাইড্রেট 15 g
চর্বি 11 g
ফাইবার 7 g
উপকরণ
- টেম্পে100 g
- সবুজ সালাদ60 g
- টমেটো80 g
- সয়া সস10 g
- লেবুর রস8 g
প্রণালী
- কাটা টেম্পে সয়া সসের সাথে দুই দিকে ৩ মিনিট গ্রিল করুন।
- সালাদ ও টমেটো সাজান।
- গরম টেম্পে দিয়ে লেবু ছড়ান।