← হালকা রেসিপি
শ্যালট ঝিনুক সালাদ
🥗 সালাদ · 1 জনের জন্য
171 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 16 g
কার্বোহাইড্রেট 9 g
চর্বি 8 g
ফাইবার 1 g
উপকরণ
- খোসা ছাড়ানো ঝিনুক120 g
- পেঁয়াজ30 g
- তাজা হার্ব8 g
- লেবুর রস10 g
- অলিভ অয়েল5 g
- সবুজ সালাদ40 g
প্রণালী
- ঝিনুক খুলুন বা অল্প গরম করে ঠান্ডা করুন।
- কুচি শ্যালট ও পার্সলের সাথে মেশান।
- সালাদের উপর সাজিয়ে লেবু-তেল দিয়ে মসলা দিন।