← হালকা রেসিপি
রোস্ট ছোলা সালাদ
🥗 সালাদ · 1 জনের জন্য
277 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 13 g
কার্বোহাইড্রেট 37 g
চর্বি 9 g
ফাইবার 11 g
উপকরণ
- সেদ্ধ ছোলা140 g
- মিশ্র মসলা4 g
- অলিভ অয়েল5 g
- সবুজ সালাদ60 g
- টমেটো80 g
- লেবুর রস8 g
প্রণালী
- ছোলা তেল ও মসলার সাথে ২০০°C তে ২০ মিনিট রোস্ট করুন।
- সালাদ ও টমেটো সাজান।
- কুড়মুড়ে ছোলা দিয়ে লেবু ছড়ান।

