← হালকা রেসিপি
সিফুড সালাদ
🥗 সালাদ · 1 জনের জন্য
255 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 32 g
কার্বোহাইড্রেট 6 g
চর্বি 11 g
ফাইবার 0 g
উপকরণ
- চিংড়ি70 g
- স্কুইড70 g
- খোসা ছাড়ানো ঝিনুক60 g
- লেবুর রস10 g
- তাজা হার্ব8 g
- অলিভ অয়েল8 g
প্রণালী
- স্কুইড ও চিংড়ি দ্রুত সেঁকে ঝিনুক গরম করুন।
- ঠান্ডা করে পার্সলের সাথে মেশান।
- লেবু-তেল দিয়ে মসলা দিয়ে ঠান্ডা পরিবেশন করুন।