← হালকা রেসিপি
টারাগন মুরগি
🍗 হাঁস-মুরগি ও মাংস · 1 জনের জন্য
223 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 36 g
কার্বোহাইড্রেট 4 g
চর্বি 7 g
ফাইবার 1 g
উপকরণ
- মুরগির বুকের মাংস140 g
- কম চর্বির ক্রিম ১৫%30 g
- তাজা হার্ব8 g
- মাশরুম80 g
প্রণালী
- কাটা মুরগি ভেজে সরিয়ে রাখুন।
- মাশরুম ভেজে ক্রিম ও টারাগন দিন।
- মুরগি ফিরিয়ে ৩ মিনিট রান্না করুন।

