← হালকা রেসিপি
থাই বেসিল মুরগি
🍗 হাঁস-মুরগি ও মাংস · 1 জনের জন্য
245 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 35 g
কার্বোহাইড্রেট 10 g
চর্বি 8 g
ফাইবার 3 g
উপকরণ
- মুরগির বুকের মাংস140 g
- ক্যাপসিকাম80 g
- পেঁয়াজ40 g
- সয়া সস12 g
- তাজা হার্ব10 g
- অলিভ অয়েল5 g
প্রণালী
- কাটা মুরগি গরম তেলে ভেজে সরিয়ে রাখুন।
- ক্যাপসিকাম ও পেঁয়াজ ভেজে শেষে বেসিল দিয়ে ৪-৫ মিনিট নাড়ুন।
- সব ওয়োকে ফিরিয়ে সয়া সস দিয়ে ডিগ্লেজ করে সাথে সাথে পরিবেশন করুন।