← হালকা রেসিপি
হালকা টার্কি ব্ল্যাঙ্কেত
🍗 হাঁস-মুরগি ও মাংস · 1 জনের জন্য
242 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 40 g
কার্বোহাইড্রেট 19 g
চর্বি 2 g
ফাইবার 4 g
উপকরণ
- টার্কি এসকালপ140 g
- গাজর80 g
- মাশরুম80 g
- পেঁয়াজ40 g
- স্কিমড দুধ80 g
- লেবুর রস8 g
প্রণালী
- কাটা টার্কি গাজর ও পেঁয়াজের সাথে অল্প জলে ১৫ মিনিট রান্না করুন।
- মাশরুম ৫ মিনিট দিন।
- লেবু দুধের সাথে মিশিয়ে ধীরে ঘন করুন।