← হালকা রেসিপি
টার্কি টিক্কা
🍗 হাঁস-মুরগি ও মাংস · 1 জনের জন্য
309 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 43 g
কার্বোহাইড্রেট 29 g
চর্বি 3 g
ফাইবার 2 g
উপকরণ
- টার্কি এসকালপ140 g
- সাধারণ দই ০%60 g
- মিশ্র মসলা6 g
- লেবুর রস8 g
- সেদ্ধ বাসমতি চাল90 g
প্রণালী
- টার্কি দই, টিক্কা মসলা ও লেবুতে ১ ঘণ্টা ম্যারিনেট করুন।
- ২২০°C তে ১২-১৫ মিনিট গ্রিল করুন।
- ভাতের সাথে পরিবেশন করুন।