← হালকা রেসিপি
ম্যারিনেটেড শূকর কাবাব
🍗 হাঁস-মুরগি ও মাংস · 1 জনের জন্য
258 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 31 g
কার্বোহাইড্রেট 13 g
চর্বি 9 g
ফাইবার 2 g
উপকরণ
- শূকরের টেন্ডারলয়েন140 g
- ক্যাপসিকাম80 g
- পেঁয়াজ40 g
- সয়া সস10 g
- মধু5 g
প্রণালী
- কাটা শূকর সয়া-মধুতে ৩০ মিনিট ম্যারিনেট করুন।
- ক্যাপসিকাম ও পেঁয়াজের সাথে পালা করে শিক বানান।
- ১২-১৪ মিনিট উল্টে উল্টে গ্রিল করুন।