← হালকা রেসিপি
মসুর শূকর সিদ্ধ
🍗 হাঁস-মুরগি ও মাংস · 1 জনের জন্য
355 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 37 g
কার্বোহাইড্রেট 31 g
চর্বি 8 g
ফাইবার 12 g
উপকরণ
- শূকরের টেন্ডারলয়েন120 g
- সেদ্ধ মসুর120 g
- গাজর60 g
- পেঁয়াজ40 g
- সবজির স্টক100 g
প্রণালী
- কাটা শূকর সোনালি করে সরিয়ে রাখুন।
- মসলা ভেজে গাজর, মসুর ও স্টক দিন।
- মাংস ফিরিয়ে ঢাকা দিয়ে ২০ মিনিট রান্না করুন।