← হালকা রেসিপি
গাজর গরু সিদ্ধ
🍗 হাঁস-মুরগি ও মাংস · 1 জনের জন্য
266 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 32 g
কার্বোহাইড্রেট 21 g
চর্বি 7 g
ফাইবার 5 g
উপকরণ
- সিদ্ধ করার জন্য চর্বিহীন গরুর মাংস140 g
- গাজর150 g
- পেঁয়াজ50 g
- সবজির স্টক150 g
- তাজা হার্ব4 g
প্রণালী
- কাটা গরু সোনালি করে সরিয়ে রাখুন।
- মসলা ভেজে গাজর, স্টক ও হার্ব গুচ্ছ দিন।
- মাংস ফিরিয়ে ঢাকা দিয়ে অল্প আঁচে ১ ঘণ্টা রান্না করুন।