← হালকা রেসিপি
হালকা ঘরে তৈরি বার্গার
🍗 হাঁস-মুরগি ও মাংস · 1 জনের জন্য
336 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 31 g
কার্বোহাইড্রেট 33 g
চর্বি 8 g
ফাইবার 6 g
উপকরণ
- হোল হুইট রুটি70 g
- কিমা গরুর মাংস ৫%110 g
- টমেটো50 g
- সবুজ সালাদ20 g
- পেঁয়াজ20 g
- সরিষা8 g
প্রণালী
- স্টেক দুই দিকে ৩-৪ মিনিট রান্না করুন।
- রুটি টোস্ট করে সরিষা মাখুন।
- সালাদ, টমেটো ও পেঁয়াজ দিয়ে বার্গার সাজান।