JYL BalanceJYL Balance
← হালকা রেসিপি

হালকা ভরা টমেটো

🍗 হাঁস-মুরগি ও মাংস · 1 জনের জন্য
239 kcal · প্রতি পরিবেশন প্রোটিন 26 g কার্বোহাইড্রেট 22 g চর্বি 6 g ফাইবার 6 g

উপকরণ

প্রণালী

  1. টমেটো ফাঁপা করে মাংস-পেঁয়াজ-হার্ব-ব্রেডক্রাম্ব মিশ্রণ ভরুন।
  2. ১৮০°C তে ৩০ মিনিট বেক করুন।
  3. রান্নার রসের সাথে পরিবেশন করুন।
Google PlayApp Store