← হালকা রেসিপি
হ্যাম সবজি রোল
🍗 হাঁস-মুরগি ও মাংস · 1 জনের জন্য
142 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 20 g
কার্বোহাইড্রেট 11 g
চর্বি 3 g
ফাইবার 2 g
উপকরণ
- কম চর্বির হ্যাম80 g
- গাজর60 g
- শসা60 g
- ফ্রোমাজ ব্লঁ ০%40 g
- তাজা হার্ব5 g
প্রণালী
- ফ্রোমাজ ব্লঁ হার্বের সাথে মেশান।
- হ্যাম স্লাইসে মাখিয়ে সবজি স্টিক ভরুন।
- শক্ত রোল করে কেটে ঠান্ডা পরিবেশন করুন।