← হালকা রেসিপি
কুড়মুড়ে সবজি গরুর স্টার-ফ্রাই
🍗 হাঁস-মুরগি ও মাংস · 1 জনের জন্য
263 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 27 g
কার্বোহাইড্রেট 15 g
চর্বি 11 g
ফাইবার 5 g
উপকরণ
- কিমা গরুর মাংস ৫%110 g
- স্নো পি80 g
- ক্যাপসিকাম60 g
- গাজর50 g
- সয়া সস12 g
- অলিভ অয়েল5 g
প্রণালী
- গরু গরম তেলে ভেজে সরিয়ে রাখুন।
- স্নো পি, ক্যাপসিকাম ও কাটা গাজর ৪-৫ মিনিট নাড়তে নাড়তে ভাজুন।
- সব ওয়োকে ফিরিয়ে সয়া সস দিয়ে ডিগ্লেজ করে সাথে সাথে পরিবেশন করুন।