JYL BalanceJYL Balance
← হালকা রেসিপি

ব্রিম তাজা টমেটো সস

🐟 মাছ · 1 জনের জন্য
230 kcal · প্রতি পরিবেশন প্রোটিন 28 g কার্বোহাইড্রেট 4 g চর্বি 12 g ফাইবার 1 g

উপকরণ

প্রণালী

  1. ছোট কাটা টমেটো, হার্ব, লেবু ও তেল তাজা টমেটো সসে মেশান।
  2. ব্রিম খোসার দিকে ৪ মিনিট তারপর মাংসের দিকে ১ মিনিট রান্না করুন।
  3. তাজা টমেটো সস ঢেলে পরিবেশন করুন।
Google PlayApp Store