← হালকা রেসিপি
লিক হোয়াইটিং
🐟 মাছ · 1 জনের জন্য
252 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 28 g
কার্বোহাইড্রেট 22 g
চর্বি 5 g
ফাইবার 3 g
উপকরণ
- হোয়াইটিং মাছ140 g
- লিক150 g
- কম চর্বির ক্রিম ১৫%20 g
- লেবুর রস8 g
প্রণালী
- কাটা লিক ঢাকা দিয়ে ১০ মিনিট নেতিয়ে নিন।
- উপরে হোয়াইটিং রেখে ঢাকা দিয়ে ৮ মিনিট রান্না করুন।
- লেবু ক্রিমের সাথে মিশিয়ে পরিবেশন করুন।

