← হালকা রেসিপি
গাজর সহ কড পেপার-প্যাক
🐟 মাছ · 1 জনের জন্য
203 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 29 g
কার্বোহাইড্রেট 19 g
চর্বি 1 g
ফাইবার 4 g
উপকরণ
- কড মাছ150 g
- গাজর100 g
- লিক60 g
- লেবুর রস10 g
প্রণালী
- বেকিং পেপারে কড কাটা গাজর ও লিকসহ রাখুন।
- মসলা দিয়ে লেবু ছড়িয়ে প্যাক বন্ধ করুন।
- ১৮০°C তে ১৮ মিনিট বেক করুন।