← হালকা রেসিপি
হালকা পায়েলা
🐟 মাছ · 1 জনের জন্য
349 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 30 g
কার্বোহাইড্রেট 48 g
চর্বি 3 g
ফাইবার 6 g
উপকরণ
- সেদ্ধ বাসমতি চাল130 g
- চিংড়ি80 g
- খোসা ছাড়ানো ঝিনুক60 g
- সবুজ মটর50 g
- ক্যাপসিকাম60 g
- মিশ্র মসলা4 g
প্রণালী
- ক্যাপসিকাম জাফরান বা মসলার সাথে ভাজুন।
- ভাত, মটর ও অল্প জল দিয়ে ৫ মিনিট গরম করুন।
- চিংড়ি ও ঝিনুক দিয়ে ৪-৫ মিনিট রান্না করে পরিবেশন করুন।