← হালকা রেসিপি
সিফুড হোল হুইট পাস্তা
🐟 মাছ · 1 জনের জন্য
366 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 29 g
কার্বোহাইড্রেট 44 g
চর্বি 9 g
ফাইবার 7 g
উপকরণ
- সেদ্ধ হোল হুইট পাস্তা140 g
- চিংড়ি70 g
- খোসা ছাড়ানো ঝিনুক60 g
- টমেটো100 g
- রসুন5 g
- অলিভ অয়েল5 g
প্রণালী
- রসুন ভেজে কাটা টমেটো ৫ মিনিট দিন।
- চিংড়ি ও ঝিনুক দিয়ে ৩-৪ মিনিট রান্না করুন।
- গরম পাস্তার সাথে মিশিয়ে পরিবেশন করুন।

