← হালকা রেসিপি
ওভেন টুনা ক্রোকেট
🐟 মাছ · 1 জনের জন্য
277 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 32 g
কার্বোহাইড্রেট 27 g
চর্বি 4 g
ফাইবার 4 g
উপকরণ
- জলে টুনা100 g
- আলু120 g
- ডিম25 g
- তাজা হার্ব6 g
- হোল হুইট রুটি15 g
প্রণালী
- সেদ্ধ আলু টুনা, ডিম ও হার্বের সাথে চটকান।
- ক্রোকেট বানিয়ে ব্রেডক্রাম্বে গড়ান।
- ২০০°C তে মাঝপথে উল্টে ২০ মিনিট বেক করুন।