← হালকা রেসিপি
তাহিনি রোস্ট ফুলকপি স্টেক
🥦 নিরামিষ · 1 জনের জন্য
206 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 7 g
কার্বোহাইড্রেট 17 g
চর্বি 15 g
ফাইবার 7 g
উপকরণ
- ফুলকপি250 g
- মিশ্র মসলা4 g
- অলিভ অয়েল8 g
- তাহিনি10 g
- লেবুর রস8 g
প্রণালী
- ফুলকপি মোটা কেটে মসলা তেল মাখুন।
- ২১০°C তে মাঝপথে উল্টে ২৫ মিনিট রোস্ট করুন।
- অল্প জলে পাতলা তাহিনি-লেবু সস ঢালুন।

