← হালকা রেসিপি
ছোলা বাটারনাট কারি
🥦 নিরামিষ · 1 জনের জন্য
353 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 12 g
কার্বোহাইড্রেট 49 g
চর্বি 12 g
ফাইবার 12 g
উপকরণ
- বাটারনাট স্কোয়াশ200 g
- সেদ্ধ ছোলা100 g
- কম চর্বির নারকেল দুধ60 g
- পেঁয়াজ40 g
- মিশ্র মসলা5 g
প্রণালী
- পেঁয়াজ মসলার সাথে ভাজুন।
- নারকেল দুধ ও কাটা বাটারনাট দিয়ে ৫ মিনিট রান্না করুন।
- ছোলা দিয়ে আরও ১০ মিনিট এবং কয়েক মিনিট রান্না করুন।

