JYL BalanceJYL Balance
← হালকা রেসিপি

ক্রাস্ট ছাড়া সবজি কিশ

🥦 নিরামিষ · 1 জনের জন্য
263 kcal · প্রতি পরিবেশন প্রোটিন 20 g কার্বোহাইড্রেট 22 g চর্বি 11 g ফাইবার 4 g

উপকরণ

প্রণালী

  1. ডিম, দুধ ও আটা ফেটে ভাজা কাটা সবজি দিন।
  2. ১৮০°C তে ৩০-৩৫ মিনিট বেক করুন।
  3. ছাঁচ থেকে বের করার আগে ঠান্ডা করুন।
Google PlayApp Store