← হালকা রেসিপি
হালকা মুরগির কারি ও বাসমতি চাল
🍗 হাঁস-মুরগি ও মাংস · 1 জনের জন্য
476 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 41 g
কার্বোহাইড্রেট 42 g
চর্বি 16 g
ফাইবার 4 g
উপকরণ
- মুরগির বুকের মাংস150 g
- কম চর্বির নারকেল দুধ80 g
- পেঁয়াজ50 g
- কাটা টমেটো100 g
- মিশ্র মসলা5 g
- সেদ্ধ বাসমতি চাল100 g
প্রণালী
- পেঁয়াজ কারি মসলার সাথে ভাজুন।
- কাটা মুরগি দিয়ে সোনালি করুন।
- টমেটো ও নারকেল দুধ দিয়ে ১৫ মিনিট রান্না করে ভাতের সাথে পরিবেশন করুন।