JYL BalanceJYL Balance
← হালকা রেসিপি

জুকিনি ক্রিমি কিনোয়া

🥦 নিরামিষ · 1 জনের জন্য
257 kcal · প্রতি পরিবেশন প্রোটিন 11 g কার্বোহাইড্রেট 37 g চর্বি 7 g ফাইবার 6 g

উপকরণ

প্রণালী

  1. কাটা পেঁয়াজ ও জুকিনি ভাজুন।
  2. কিনোয়া ও স্টক দিয়ে রিসোতোর মতো ৫ মিনিট নাড়ুন।
  3. আঁচ থেকে নামিয়ে ছাগল চিজ মেশান।
Google PlayApp Store