← হালকা রেসিপি
হালকা পাস্তা প্রিমাভেরা
🥦 নিরামিষ · 1 জনের জন্য
336 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 16 g
কার্বোহাইড্রেট 50 g
চর্বি 9 g
ফাইবার 11 g
উপকরণ
- সেদ্ধ হোল হুইট পাস্তা140 g
- অ্যাসপারাগাস80 g
- সবুজ মটর60 g
- জুকিনি60 g
- অলিভ অয়েল5 g
- পারমেসান চিজ8 g
প্রণালী
- অ্যাসপারাগাস, জুকিনি ও মটর ৫ মিনিট ভাজুন।
- তেলসহ গরম পাস্তার সাথে মেশান।
- পারমেসানের সাথে পরিবেশন করুন।