← হালকা রেসিপি
হালকা নিরামিষ প্যাড থাই
🥦 নিরামিষ · 1 জনের জন্য
316 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 16 g
কার্বোহাইড্রেট 39 g
চর্বি 11 g
ফাইবার 3 g
উপকরণ
- সেদ্ধ রাইস নুডলস130 g
- টোফু90 g
- সয়া অঙ্কুর50 g
- ডিম25 g
- সয়া সস12 g
- লেবুর রস8 g
- চিনাবাদামের মাখন8 g
প্রণালী
- টোফু সোনালি করে একপাশে সরিয়ে ডিম ফেটান।
- নুডলস, সয়া অঙ্কুর ও সয়া-লেবু-চিনাবাদাম সস দিন।
- ২-৩ মিনিট ভেজে লেবুর টুকরোর সাথে পরিবেশন করুন।