JYL BalanceJYL Balance
← হালকা রেসিপি

সরিষা টার্কি এসকালপ

🍗 হাঁস-মুরগি ও মাংস · 1 জনের জন্য
238 kcal · প্রতি পরিবেশন প্রোটিন 40 g কার্বোহাইড্রেট 5 g চর্বি 7 g ফাইবার 1 g

উপকরণ

প্রণালী

  1. এসকালপ দুই দিকে ৪-৫ মিনিট সোনালি করে সরিয়ে রাখুন।
  2. একই প্যানে মাশরুম ভাজুন।
  3. ক্রিম ও সরিষা দিয়ে ডিগ্লেজ করুন, টার্কি ফিরিয়ে দিন ও ঢালুন।
Google PlayApp Store