JYL BalanceJYL Balance
← হালকা রেসিপি

টেরিয়াকি টোফু ভাতের বাউল

🥦 নিরামিষ · 1 জনের জন্য
285 kcal · প্রতি পরিবেশন প্রোটিন 17 g কার্বোহাইড্রেট 43 g চর্বি 7 g ফাইবার 6 g

উপকরণ

প্রণালী

  1. কাটা টোফু সোনালি করুন।
  2. সয়া ও মধু দিয়ে গ্লেজে কমান।
  3. ভাতের উপর ভাপে ব্রকলির সাথে পরিবেশন করুন।
Google PlayApp Store